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英國人傳統在復活節時吃羊肉,今年復活節咱家吃的是燉羊小腿肉Lamb shanks大餐。

燉羊小腿肉基本上是一道懶人料理,非常容易做。

在羊小腿上撒上一點麵粉,鍋裏倒入兩湯匙橄欖油,中火把羊小腿兩面煎黄,然後把羊小腿和英國常見的蔬菜如胡蘿蔔,白色根莖

植物parsnips歐防風,洋葱加上蒜頭,bay leaves月桂葉,thyme百里香等香料,加水加濃縮雞湯塊,放入烤鍋進烤箱以160度

小火慢燉兩小時即成。

 

下次來英國旅遊,如果不怕吃羊肉,在餐廳菜單看到這道料理lamb shanks時,不妨點來品甞一下。

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    倫敦客蓁子 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()